Alimentos para acelerar el metabolismo y adelgazar
Con el inicio del año se establecen nuevos propósitos y las promesas de un estilo de vida más saludable. En las actuales circunstancias, donde...
Los grandes beneficios y propiedades de las frutillas
Con la llegada de los días cálidos, es frecuente que comiencen a verse en los mercados y ferias frutas que más allá de ser deliciosas, nos...
Descubre cómo cuidar tu vesícula biliar
Generalmente ponemos mucha atención a la piel, el cabello, los huesos o sistema nervioso, pero olvidamos que existen actores más discretos dentro del cuerpo...
¿Qué propiedades y beneficios tienen para la salud las lentejas?
La lenteja, conocida con el nombre científico de Lens culinaris Med, es una legumbre muy usada y consumida en todo el mundo.
Nutricionalmente es un alimento muy completo...
La miel es un superalimento: te contamos sus beneficios
La miel de abejas se ha convertido en un producto indispensable en la casa. Su alto nivel nutricional y energético, junto a sus beneficios en...
¿Cómo deshidratar frutas y verduras?
La deshidratación de frutas y verduras se trata de un proceso en el cual se logra eliminar prácticamente la totalidad del agua de un alimento...
2 Sopas caseras para combatir el frío
Qué mejor que enfrentar los fríos días de invierno con un buen plato de sopa caliente.
Según explicó Josefina Jorquera, nutricionista de www.nft.cl (plataforma especializada en preparación física,...
The Sinner: cuándo se estrenará la tercera temporada y la posibilidad...
Mientras la mayoría aguarda por el estreno de la temporada final de "Dark", Netflix nos da otra sacudida previa con el estreno de la tercera...
Las plantas que contribuyen a fortalecer tu sistema inmune ante afecciones...
En medio de la pandemia por el coronavirus y con el comienzo de invierno, es necesario potenciar el sistema inmune para evitar los problemas respiratorios. Un...
Actividades para celebrar el «Día del padre» jugando en familia
JUEGOS DE MESA
Los juegos de mesa son siempre una buena herramienta para compartir. Involucran concentración y entretención. Muchas veces incluso se puede aprender de...